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Piano cognitivo
Riguarda i pensieri, i significati, le convinzioni e il modo in cui interpreti ciò che vivi.
Sostegno psicologico
Il sostegno psicologico individuale
Il sostegno psicologico individuale è uno spazio dedicato a te, alla tua storia e a ciò che stai vivendo.
Può essere utile quando senti che qualcosa è diventato difficile da gestire da solo: un periodo di ansia, stress, sovraccarico, blocco emotivo, difficoltà relazionali o una sensazione di fatica che non riesci più a ignorare.
Spesso chi arriva in studio sente il bisogno di essere ascoltato e compreso. A volte c'è una difficoltà precisa, altre volte una sensazione più diffusa: “Non riesco più a gestire tutto”, “Mi sento bloccato”, “Non sto come vorrei” o “Il mio corpo reagisce e non capisco perché”.
Durante il percorso psicologico puoi fermarti, dare forma a ciò che accade e iniziare a comprendere meglio i tuoi bisogni, le tue emozioni e il modo in cui mente e corpo stanno reagendo.
L'approccio
L'approccio
Neo-Funzionale
Un approccio che considera la persona nella sua interezza.
Nel mio lavoro integro i principi dell'approccio Neo-Funzionale, un modello che considera la persona come un sistema unitario, in cui mente e corpo non sono separati.
Pensieri, emozioni, vissuti corporei, respiro, postura, tensioni, energia e modo di stare nelle relazioni sono aspetti profondamente collegati tra loro.
Per questo, durante il percorso, non ci si limita solo a parlare di ciò che accade, ma si presta attenzione anche a come la persona sente, vive e attraversa le proprie esperienze.
Il modello
I 4 piani della persona
L'approccio Neo-Funzionale osserva la persona attraverso quattro piani tra loro connessi.
02
Piano emotivo
Riguarda le emozioni, i vissuti affettivi e il modo in cui entri in contatto con ciò che senti.
03
Piano fisiologico
Riguarda il funzionamento corporeo: respiro, attivazione, stanchezza, tensione, energia, ritmo interno.
04
Piano posturale-muscolare
Riguarda il modo in cui il corpo esprime la tua storia: postura, movimenti, rigidità, blocchi o modalità abituali di stare nel mondo.
Lavorare tenendo conto di questi piani permette di comprendere la persona in modo più ampio e di intervenire non solo su ciò che viene pensato, ma anche su ciò che viene sentito e vissuto nel corpo.
Un percorso di sostegno psicologico non promette cambiamenti immediati, ma può aiutarti a costruire un modo diverso di stare con te stesso, con gli altri e con ciò che vivi.
Il cambiamento non riguarda solo il “capire di più”, ma anche il cominciare a sentirsi, reagire e vivere in modo più vicino al proprio benessere.
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